Conócenos
Soy Ana Ortega, instructora de Vinyasa Yoga + Meditación y Yoga Infantil y Juvenil por el IEY.
El yoga llegó a mi vida cuando más lo necesitaba. Una etapa de estrés donde me estaba olvidando de mí misma. A partir de practicar el yoga como mi forma de vida, me he ido encontrando más ágil, más flexible, pero sobre todo más segura de mi misma, más tranquila y relajada. Además, más consciente y en calma.
Mis clases son de Vinyasa Yoga, un tipo de Hatha yoga, pero más dinámico.
Así, llegarás a experimentar diferentes sensaciones, pero las que más resaltan son la fluidez, la calma, la conexión con tu interior, y la movilización de la energía de tu cuerpo a través del movimiento.
Mímate, cuídate y escucha tu cuerpo, él sabe lo que necesitas.
Ana
Lo que dicen de Ana
La práctica de yoga yin con Inma me resulta muy acogedora, balsámica y reconfortante.....Me gusta no tener hacer nada...excepto respirar. Me sorprende lo agradable q me resulta oír en yoga q puedo darme permiso para paladear el momento de ahora mismo y que es perfecto, está bien. Me gusta oír a Inma hablar de aspectos q conozco de otros ámbitos para vivirlos en mi esterilla. Gracias.
Llanos
