Conócenos
Una sesión de Hatha Yoga es un tiempo dedicado solo para ti…
Mi objetivo es guiarte para que escuches a tu cuerpo y consigas una quietud mental que te lleve al presente, y que esa presencia se traslade a tu día a día.
La combinación de movimientos con la respiración nos permiten movilizar la energía, lo cual nos ayuda a soltar el cuerpo y a calmar la mente, para vivir más presentes, relajados y serenos.
Realmente mis sesiones están pensadas para soltar y mover el cuerpo con suavidad y dulzura para volver al presente con amor! Bueno, más que pensadas, están sentidas.
Lo que dicen de Bea
Bea te acompaña en tu práctica con mucho respeto y dulzura, de una manera natural te guía por las asanas y te invita a entrar en tu práctica, aunque lo que más me gusta es cuando llega savasana y me lleva de viaje estimulando mi chidakasha, yo no sabía lo que era eso hasta que di clase con Bea!
Ana
