Conócenos
Ana
- Vinyasa, Yin, Integral y Ashtanga Yoga
- Yoga en familia y para niñ@s
Soy Ana Ortega, instructora de yoga y directora de La Encina. Estoy especializada en Vinyasa Yoga y Yoga para niñ@s.
El enfoque de mis clases está en ayudar a los alumnos a descubrir un estado de equilibrio y bienestar, tanto físico como mental a través de la práctica de yoga.
Mi método de enseñanza es inclusivo y adaptable, adecuado para todas las edades. Combino técnicas de respiración, meditaciones y asanas para guiar a los alumnos hacia la calma y el bienestar integral.
¿Te cuento algo sobre mi?
Me encanta conectar conmigo misma en la naturaleza haciendo senderismo y respirando aire puro. Además soy una apasionada de los viajes, de descubrir nuevas culturas y recorrer mundo con la mochila a cuestas.
¿Te vienes a probar una de mis clases?
Lo que dicen de Ana
La práctica de yoga yin con Ana me resulta muy acogedora, balsámica y reconfortante.....Me gusta no tener hacer nada...excepto respirar. Me sorprende lo agradable q me resulta oír en yoga q puedo darme permiso para paladear el momento de ahora mismo y que es perfecto, está bien. Me gusta oír a Inma hablar de aspectos q conozco de otros ámbitos para vivirlos en mi esterilla. Gracias.
Llanos
